Les vêtues du laurier sur la santé

Les vêtues du laurier sur la santé

Le laurier est un aromate de couleur verte qui se trouve dans le bassin méditerranéen. Il intervient dans la préparation de nombreux plats et spécialités culinaires partout dans le monde. Vous consommez sans doute cette fameuse feuille sans connaître ses vêtues sur la santé. Nous vous proposons de lire cet article pour avoir plus de détail sur les avantages des feuilles de laurier pour la santé.

Diminution du taux glycémique et de cholestérol

Comme de nombreux aliments, la feuille de laurier a plusieurs bienfaits pour l’organisme. Il suffit de quelques recherches pour trouver l'explication adéquate sur sites spécialisés. En effet, la feuille de laurier est un bon aliment pour les diabétiques. En effet, une consommation journalière de 1 à 3 g réduit le taux glycémique dans l’organisme ainsi que le cholestérol LDL et les triglycérides. De plus, l’huile essentielle du laurier est antispasmodique car elle joue un rôle de calmant pour ce qui concerne les douleurs musculaires. Il est important d’ajouter aussi que la consommation des feuilles de laurier favorise la digestion et permet d’éviter les ballonnements et les flatulences. Et ce n’est pas tout, puisque la feuille de laurier est un diurétique naturel, elle apaise également les infections urinaires. Mais les vêtues de la feuille de laurier précédemment citées sont loin d’être les seules.

Autres vêtues du laurier

Outre ces bienfaits de la feuille de laurier sur la santé, sachez aussi que c’est un aromate très efficace contre les états grippaux. Hormis cet aspect, les médecins recommandent fortement cette feuille pour optimiser l’appétit et pour lutter contre les fermentations gastriques que ce soit chez les personnes du troisième âge ou chez les enfants. Sachez également que l’infusion de 2 g de laurier pour 100 ml d'eau bouillante apaise les maux de dents. De même, une infusion froide de laurier renforce le cuir chevelu et nettoie toutes les impuretés de façon naturelle et efficace puis vos cheveux retrouveront leur clarté. Tous ces avantages font du laurier, un aromate à consommer absolument.

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